keskiviikko 27. tammikuuta 2016

Mitä meiltä löytyy kupista?

Nyt kun ketturepolainen on ollut sairas lomalla ja meidän arjessa ei oikeasti ole mitään kummoista..

(lue, herätään, keitän kahvia, heitän Seralle ruoan kuppiin ja selaan puhelimen ilmoitukset läpi ja juon ehkä toisen kupin kahvia, kiskaisen ulkotamineet päälle ja suuntaamme pakkasista riippuen 20min-1h lenkille, minä menen suihkuun ja päivästä riippuen hieman kaunistaudun ennen töitä, menen töihin, tulen kotiin, annan Seralle iltaruoan ja kellon ajasta riippuen monelta pääsen menemme joko vain pissatuslenkille tai sitten 1h-> ulos, ulkoilun/pissatuksen jälkeen Sera nukkuu ja minä yleensä siivoan ja kokkaan, ruokalevon jälkeen tehdään yleensä lenkki jos olen ollut aamuvuorossa. Iltavuoron jälkeen lenkki tehdään heti, ja kokkailut sitten sen jälkeen, mutta tässäkin tapauksessa ruokalevon jälkeen käydään vielä pissalla ja sen jälkeen joko loikoillaan vaan sohvalla tai sitten minä saatan lähteä hetkeksi sosiaalisoitumaan ystävien seurassa.)

... Niin ajattelin jakaa teille meidän, tai siis Seran ruokakupin sisällön.

Meillä syödään pääasiassa 50/50 taktiikalla raakaa lihaa ja nappuloita. Tämä ei ole ihan orjallisesti, nimittäin välillä saa viikon pelkkää nappulaa, viikon raakaa yms. Mutta yleisimmin menee niin että aamulla kuppiin tippuu nappuloita (helpompi ja nopeampi) ja illalla sitten raakaa, kun on aikaa alkaa säätämään vitskujen yms. kanssa. :)





Nappulana meillä toimii nykyään Profinen energy chicken & potatoes! Se on ollut erinomainen ruoka meille, korkea rasva ja protsku takaa sen ettei repolainen laihdu ja että se jaksaa porskuttaa tauotta menemään. Eikä ole myöskään närästellyt tai röyhtäytellyt ja kakka on ihanan pieni läjä kiinteää, tasaisen väristä ja miedosti tuoksuvaa! ♥ Voiko ihminen puhua koiran kakasta näin onnessaan? No voi! Ainakin sen ruokarumban jälkeen mitä ollaan tässä 4v aikana käyty! :D Vihdoin meillä on THE ruoka! *koputtaa puuta*




Raakaa meillä menee monen elikon lihoja ja luita ihan sattumalta kuppiin, ihan nyt mitä olen pakkaseen ostanut. Peruselementi on nauta, sika, broileri ja lohi. Välillä on myös heppaa, hirveä, poroa ja lammasta. Raa'an kanssa yleensä menee kippoon myös raakoja tai höyrytettyjä vihanneksia ja hedelmiä mm. parsakaalia, omenaa, porkkanaa, pinaattia ja herneitä. Sekalaisesti välillä myös marjoja, mustikkaa, puolukkaa ja karpaloa. Rehujen tarkoitus on vähentää purkkivitamiinien tarvetta.

1. chiasiemenet 2. c-vitamiini 3. biotiini 4. d-vitamiini
Lihaa kuppiin menee pääsääntöisesti 250g aktiivisuudesta ja esim. kovasta pakkasesta riippuen hieman enemmän. Rehuja en ole punninnut mutta silmämääräsesti n. puolet lihan tilavuudesta kupissa. Useasti sekaan lentää myös pellavansiemeniä, chiasiemeniä, biotiiniä, ruusunmarjajauhetta, merilevää, magnesiumsitraattia, glukosamiinia, a-,d- ja c-vitamiinia, sinkkiä sekä omega-3 kapseleita.

Tänään kupista löytyi siis 250g broilerin jauhelihaa, parsakaalia ja omenaa + hilppeet.


1. omega-3 4. sinkki, glukosamiini ja magnesiumsitraatti 3. merilevää 4. kaikki yhdessä ja kuvausvaiheesta pois jäänyt ruusunmarjajauhe (oranssi/ruskea jauhe)
Vitskujen ym määrät on tarkasti laskettuna mulla exeliin, mutta tähän hätään ei ole mitään muistikuvaa määristä. Heitän nuo niin tottumuksesta että en edes ajattele. Sen muistan että d-vitsku on oikeesti vain 10µg eikä 25µg kuten purkissa sanotaan, koska mulla on semmonen isompi purkki mistä tota pientä täytän. C- vitskua laitan aina vähän reilusti koska siinä ei ole sitä myrkytysvaaraa kun on vesliukonen, toisinkuin a- ja d-vitamiini. Ruusunmarjajauhe ja glukosamiini on pitämään nivelistä huolta, niitä ei päädy joka ruokaan, vain silloin tällöin. Suuremmat käyttömäärät jätetään mummovuosille! Biotiiniä menee nyt kuurina kun tuo kettu on niiiiiin naku, muuten vain satunnaisesti.

Moni on ehkä kanssani eri mieltä siitä mitä koiran pitäisi syödä, ja millainen ruokinta olisi koiralle hyväksi, mutta meille tämä tyyli toipii kuin nenä naamaan joten sillä mennään! Koira voi hyvin, joten mikäs sen tärkeämpää. :-)

Mielelläni kuulisin myös mitä teillä syödään tai jos omasta blogista löytyy vastaavia postauksia! :-)

keskiviikko 13. tammikuuta 2016

Lunta tupaan!

Viimeeksi toivottiin sitä lunta, niin nyt saatiin! Ja pakkanenkin pysytteli yli viikkon -30 tienoilla, vuorokauden vaihteluväli oli -28..-32 celsiusta.. Nyt onneksi lauhtunut mukavasti -15 paikkeille. Eilisen päivän aikana tänne meille on pyryttänyt yli 30cm lunta ja lisää tulee! Tuuli paikottain kinostaa lumet yli polvenkorkuisiin dyyneihin. Itse en niinkään välitä tuosta siperian ilmastosta (odottaa aurinkoisia tyyniä pakkaspäiviä)..

Sera kyllä nauttii. Pelkäsin jo kovin ettei se pääsisi niistä ollenkaan nauttimaan viikonlopun onnettomuuden jälkeen. Seralta siis halkesi oikean takajalan sisimmän varpaan kynsi ja ensimmäisen päivän vuosi aika kovasti. Saatiin hyvin tyrehtymään ja pari päivää pitikin sidettä ja sukkaa kintussa. Eilen oli työpäiväni aikana repinyt sen pois ja huomasin sen parantuneen jo hyvin ja haljenneen osan olleen paljon pienempi (onneksi) kuin mitä tapahtumahetkellä se näytti. Agilitystä ja järettömästä rallittelusta ollaan vielä saikulla mutta onneksi Sera sai eilen edes hieman lumesta nauttia töppönen jalassa. ♥

Pienen tollerin ilo lumessa on vain niin sydämen sulattavaa. Että voikin niin pieni asia saada toisen ikionnelliseksi!



Seran uusi talvitakki kotiutui myös! Kyllä nyt neidin kelpaa, takki pääsi myös heti kunnon testiin tuolla siperian ilmastossa. Pakkanen lauhtui mutta tilalle tuli kova viima mikä menee tuon turkittoman luihin ja ytimiin.. Kaupanpäälle lumipölly niin ei allekirjoittaneen ainakaan tekisi mieli ulos mennä, mutta tuon tollerin lumionni kyllä tekee lenkkeilystä niin ihanaa.

Pitkään itse kyllä pohdin tämän Summit Parkan ja Perus Pompan välillä, mutta tämä on meille monikäyttöisempi. Pomppa istuu hyvin, mutta kovassa menossa ei mukaudu tuon tollerin päälle niin hyvin kuin tämä Hurtan takki, mutta se johtuu varmaan vaan tuon ulkokankaan materiaalista. Tämä takki oli myös ihanan kevyt ja piti koiran myös mukavasti lämpöisenä kun selän alta pakkasessa kokeilin. Sera kun ei tarvitse lämmitystä, vaan nyt karvattomana tarvitsee vain takin joka pitää lämmön sisällä. Normaalisti emme edes käytä takkia kuin lämmittely ja jäähdyttelylenkeillä ja tietty vuoroa häkissä odotellessa. Sterkkaus vaan sekotti tuon karvanlähdön, kun ennen meni juoksujen syklissä.

Pomppa kyllä silti kotiutuu jossakin kohtaa, koska eihän Seralla nyt vaan voi olla liikaa takkeja! Tai ylipäätään mitään tavaroita. :D

lauantai 2. tammikuuta 2016

Uusi Vuosi, uudet kujeet!

Joulun lipuessa ohi talvi tuli rytinällä! Tai ainakin pakkasten puolesta, lunta vielä odotamme. Jo viikon päivät lämpötilat ovat olleet -20 tietämillä, hyrr! Voisin lisätä tuohon lämmintä sen 10 astetta, sitten olisi sopiva.

Käytiin alkviikosta myös pitkästä aikaa ohjatuissa treeneissä. Sera oli vaihteeksi kuin päätön kana (mikä näkyy mm. paikalla ollessa haukkumisena), virtaa riitti mutta myös korvia. Itse olin hieman turhan itsevarmana alkuun ja unohdin kerran koiran seläntaakse, mikä kostautui heti. Mutta opiksi otettiin. Kepeille lähetys oli pieni ajatuspieru miulle alkuun kun menin valssaamaan heti hypyn jälkeen vaikka ei pitäny puolta vaihtaa, kun tehtävänä oli kokeilla miten poispäinkäännöt sujuisivat. No videolta huomaa että ne vaativat treeniä. Miun pitäs kääntää enemmän ja Sera tartteis pari haamupalkkaa älytäkseen. Videolla näkyy myös kun Sera pari kertaa luuli lelun lentäneen mystisesti muualle.  Miun pitäisi myös muistaa pysyä käännön jälkeen liikkeellä.
Lopuksi otin kepit niin kuin alunperin suunittelin eli pakkovalssilla. Sitä ei videolla näy.

Oon kyllä super onnellinen meidän keppikehitykseen, Sera on saanu lisää malttia vaikka vauhtia on ja tekee nätisti kun muistan vähän jarruttaa. Tukea tarvitsee toki vielä, mutta edistystä on tapahtunut!




Ajattelin listata myös hieman tälle vuodelle!

Agility
-Kisojen korkkaus ja siirto kakkosiin. Koutsin villinä korttina tähdätään suoraan 3lk. ;)
-Varma keinu
-Täpäkät kontaktit
-Yhteistä hauskanpitoa
-Itselleni varmuutta lisää

Mejä
-Enemmän jälkiä
-Jopa kisaaminen?

Näyttelyt
-TollerShow
-Paula Rekirannalle uudestaan näytille
-Ajatuksen voimalla toimiva kehäkäytös ;)

Ajatus olisi luonnetestistä, mutta saapa nähdä!

Muita lajitavotteita en aseta, toivotaan myös terveyttä jatkossakin, työstetään arjen kulmakiviä ja samalla nautitaan elämästä ja tehdään tästä vuodesta hemmetillinen vuosi! Viime vuosi oli täynnä ikäviä muutoksia, mutta noh ne on historiaa nyt!

Onnellista ja tulosrikasta vuotta 2016 kaikille lukijoillemme! :)